Psicóloga Júlia Félix Soares
CRP 05/75522
Seja bem-vindo(a) a um espaço de cuidado e escuta.
Se você está lutando com a ansiedade, estresse, dificuldade em lidar com as emoções, dificuldades nos relacionamentos ou outros desafios, saiba que não está sozinho(a).
Estou aqui para oferecer apoio e orientação. Juntos, podemos trabalhar para superar os desafios em direção a uma vida mais equilibrada e feliz.
Com empatia, Júlia Félix.
A terapia pode proporcionar uma ampla gama de benefícios para a saúde emocional e mental, incluindo:
Sobre mim
Sobre mim
Me chamo Julia, sou psicóloga e pós-graduanda em Psicoterapia Baseada em Evidências. Sou apaixonada pela minha profissão e trabalho com a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), oferecendo suporte a adultos em sua jornada de autoconhecimento e enfrentamento de desafios. Valorizo a construção de uma relação de confiança sólida e um ambiente acolhedor para a exploração de pensamentos e emoções.
Tenho experiência em questões como estresse, ansiedade, problemas de relacionamento, questões emocionais, entre outras. Trabalho atendendo jovens e adultos a partir dos 15 anos. Meu objetivo é te ajudar a entender e a superar suas dificuldades, capacitando-o para lidar com os desafios do presente e a enfrentar futuros obstáculos com resiliência renovada.
Utilizando a TCC, trabalharemos juntos para compreender as raízes dos seus padrões de pensamento e comportamento. Ao fazer isso, buscamos alcançar um maior equilíbrio emocional e uma melhor qualidade de vida.
Se você está pronto para dar o primeiro passo em direção a uma vida mais equilibrada e satisfatória, estou aqui para ajudar. Vamos trabalhar juntos para superar esses obstáculos e alcançar o bem-estar emocional que você merece.
Tipos de Psicoterapia
Individual
Indicada para diversas demandas emocionais
Atendimento focado exclusivamente em você
Ritmo e aprofundamento personalizados
Espaço mais reservado para trabalhar questões pessoais
Em grupo
Atendimento compartilhado com pessoas que vivenciam desafios semelhantes
Aprendizado por identificação, troca e escuta
Desenvolvimento de habilidades emocionais e sociais
Modalidade mais acessível financeiramente
Ambas as modalidades são eficazes. A escolha depende do seu momento, da sua demanda e da indicação profissional.
Perguntas Frequentes
A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é uma abordagem psicoterapêutica baseada em evidências, focada na compreensão e modificação de padrões de pensamento e comportamento disfuncionais. Ela emprega a psicoeducação para capacitar os indivíduos a compreenderem suas necessidades emocionais e desenvolverem habilidades práticas para lidar com desafios. Amplamente utilizada, é considerada padrão ouro no tratamento de ansiedade, depressão, transtornos alimentares, estresse, entre outros.
De acordo com o Código de Ética Profissional da Psicologia, valores de atendimento não podem ser divulgados como forma de publicidade.
Os valores variam de acordo com a modalidade de atendimento (individual ou em grupo), frequência e formato do acompanhamento.
No primeiro contato, explico com clareza todas as opções, valores e formas de funcionamento, para que seja possível escolher com tranquilidade o que faz mais sentido para o seu momento.
Sim, a confidencialidade é uma prioridade absoluta no ambiente terapêutico. Isso significa que tudo o que é discutido durante as sessões de terapia é estritamente confidencial.
Certifique-se de estar em um local privado e tranquilo, onde você se sinta seguro para discutir suas questões sem medo de ser ouvido por outras pessoas. Teste sua conexão com antecedência e esteja pronto para participar ativamente das conversas durante a sessão. Se possível, é interessante utilizar fones de ouvido para uma melhor experiência auditiva.
Na terapia cognitivo-comportamental (TCC) busca-se a redução de pensamentos disfuncionais, enfrentamento gradual de situações temidas, melhora nos sintomas relatados e alcance dos objetivos estabelecidos. Essas medidas permitem acompanhar o progresso do paciente e ajustar o tratamento conforme necessário.
As sessões são realizadas por meio de plataformas seguras de videoconferência, como o Google Meet, que facilitam o processo ao oferecerem uma maneira conveniente e confiável de realizar terapia online.
Durante as sessões, os pacientes têm a oportunidade de discutir seus problemas, explorar seus pensamentos e sentimentos, aprender habilidades de enfrentamento e trabalhar em direção aos seus objetivos terapêuticos, tudo isso com o apoio e orientação do terapeuta.
Cada sessão tem uma duração padrão de aproximadamente 50 minutos.
No seu primeiro encontro de terapia, você pode esperar um ambiente acolhedor e sem pressão. Este é um momento para você e o terapeuta se conhecerem melhor.
A psicóloga é quem irá conduzir a sessão, permitindo que você compartilhe suas preocupações, perguntas e quaisquer expectativas que tenha em relação à terapia. É uma oportunidade para esclarecer dúvidas sobre o processo terapêutico e discutir as suas metas e necessidades.
Não há uma expectativa de que você precise compartilhar detalhes profundos de imediato; o foco é criar um espaço seguro e confortável para começar a construir uma relação terapêutica positiva.
O agendamento de sessões é feito entrando em contato diretamente pelo whatsapp. (21)977318087
Avaliações
Gostei muito ❤️
Uma Excelente Profissional, super competente.
“Excelente profissional, com sensibilidade e precisão na condução do processo terapêutico. Sua abordagem ética e acolhedora torna cada sessão enriquecedora e transformadora.”
Dra Júlia é uma excelente profissional, não me vejo sem as seções de terapia. Super grato por toda ajuda e diferença que faz na minha vida hoje.
Muito atenciosa e profissional!
Simplesmente a melhor!!!!
Dr. Júlia é uma profissional incrível! Desde o primeiro atendimento me senti à vontade para falar sobre minhas questões. Sua escuta atenta e seu jeito tranquilo fazem toda a diferença no processo terapêutico. Sou muito grato pelo apoio e pelo cuidado!
